Лекции для сотрудников АО "Уралтехнострой-Туймазыхиммаш"

Профилактика - одно из самых эффективных средств, заявляют врачи!
Но как донести это до пациента?
Именно для этого наши специалисты провели лекции для сотрудников АО «Уралтехнострой-Туймазыхиммаш»
Заведующий наркологическим отделением Туймазинской ЦРБ врач-нарколог Филюс Зайнуллин провел урок «Проблемы алкогольной и наркологической зависимости»
Врач развеял миф о безопасной дозе алкоголя:
«В рекомендациях ВОЗ упоминается «условно-безопасный минимум» спиртного, который равен примерно 10 граммам чистого спирта на человека. Но, во-первых, мало кто способен ограничиться таким количеством. Во-вторых, абсолютно безопасной дозы алкоголя не существует, любое количество этилового спирта влияет на организм. Первый серьезный удар приходится по печени, ведь именно она призвана дезактивировать токсические вещества.»
Терапевт 2 поликлиники Туймазинской ЦРБ Фандиля Яхина рассказала, как поддержать здоровый образ жизни и его главные составляющие:
физическая активность;
⁠сбалансированное питание;
⁠полноценный сон;
⁠отказ от вредных привычек;
⁠ежегодно проходить диспансеризацию.
Эти лекции способствуют формированию осознанного отношения к своему здоровью и помогают принимать ответственные решения. Помните: здоровье — это основа счастливой жизни.