Заряжаемся бодростью вместе!

Сотрудники Туймазинской ЦРБ уже в деле: они активно участвуют в проекте «Зарядись!» и начинают каждый рабочий день с зарядки!
Почему это круто?
Зарядка заряжает энергией на весь день.
Короткие комплексы в течение дня снижают утомляемость.
Всё это — без отрыва от рабочих задач!
Присоединяйтесь к движению! Выполните прямо сейчас пару простых упражнений:
Покрутите головой — по 5 раз в каждую сторону.
Сделайте круговые движения плечами — 10 раз.
Несколько наклонов туловища влево‑вправо.
Проект «Зарядись!» предлагает готовые комплексы упражнений, которые можно выполнять в обычной рабочей одежде, а также методические материалы для организаций. Все это можно найти в официальной группе «Зарядись!» (vk.com/zaryadisrb).