«Зарядись» к активному и здоровому рабочему дню!

В Башкортостане стартовал специализированный проект «Зарядись», ориентированный на сотрудников медицинских организаций. Его ключевая задача — внедрение регулярных физических зарядок непосредственно на рабочих местах.
Сотрудники Туймазинская ЦРБ активно включились в программу и на личном примере демонстрируют: регулярная физическая активность — эффективный способ укрепления здоровья.
Главные цели проекта :
Повышение ежедневной двигательной активности — преодоление гиподинамии в условиях напряжённого рабочего графика.
Формирование мотивации к ЗОЖ — создание устойчивой привычки заботиться о собственном здоровье.
Развитие ответственности за здоровье — осознание личной роли в профилактике заболеваний.
Снижение рисков хронических болезней — предупреждение патологий, связанных с малоподвижным образом жизни.
Присоединяйтесь к движению за здоровье на рабочем месте!
Подробнее о проекте «Зарядись» можно ознакомиться на официальном сайте сообщества vk.ru/zaryadisrb