Зарядка как средство против инсульта!

Сотрудники Туймазинской ЦРБ провели бодрящую зарядку, которая состоялась в рамках тематической недели по борьбе с инсультом.
Недостаток движения один из основных факторов риска развития опасных хронических недугов, в том числе, сердца и сосудов, грозящих человеку инфарктом и инсультом.
Уважаемые пациенты!
Регулярная физическая активность крайне важна для профилактики инсульта и восстановления после него, поскольку улучшает кровообращение, нормализует тонус мышц, координацию и баланс. Занимайтесь ежедневно, начиная с легких нагрузок и постепенно увеличивая их интенсивность, чтобы укрепить здоровье сосудов и всего организма.
Будьте здоровы!