В Туймазах прошла всероссийская акция «День ходьбы»

Сотрудники Туймазинской ЦРБ совместно с другими участниками прошлись по центральному парку культуры и отдыха двухкилометровую дистанцию, а на финише получили заслуженную награду «За Активное Участие Во Всероссийском «Дне Ходьбы» в муниципальном районе Туймазинский район».
Поздравляем всех победителей Дня ходьбы и желаем с легкостью преодолевать каждый путь, открывать для себя новые маршруты и наслаждаться пешими прогулками! Пусть каждый ваш шаг заряжает энергией, приносит радость и дарит вдохновение!
Всероссийский день ходьбы впервые прошёл в 2014 году.
Ходьба — это не просто способ передвижения, а настоящий праздник для тела и души! В этот день хочется напомнить всем, что регулярные прогулки — залог крепкого здоровья, бодрости и отличного настроения.
Почему ходить полезно?
Улучшается работа сердца и легких;
Укрепляются мышцы и суставы;
Повышается выносливость и стрессоустойчивость;
Улучшается настроение и снижается уровень тревожности.